Bien-être et spiritualité

Vous souhaitez vous accorder quelques jours de vacances pour souffler, vous ressourcer, prendre soin de vous, en pratiquant le yoga ? Vous rechercher plus de sérénité dans votre vie, partir à la rencontre de vous-mêmes et améliorer votre bien-être, en pratiquant la méditation ?

Nous vous proposons de vous emmener sur des lieux où la quiétude est propice à la pratique de la méditation (accessibles à tous) et du yoga. Leurs bienfaits sont aujourd’hui totalement reconnus : bien-être, réduction du stress et de l’anxiété, stimulation de l’attention, de la mémoire, augmentation de la créativité, amélioration de la santé et du sommeil, meilleure connaissance de soi et relation aux autres…

Des sessions de méditation guidées, vous sont également proposées dans le cadre de voyages initiatiques, durant la visite de lieux forts, emprunts d’histoire et de spiritualité. Pourquoi de la méditation au cours de ces visites ? C’est une très bonne façon de s’imprégner des lieux visités et d’en ressentir tout le passé spirituel dont il est chargé. Au-delà de ça, la méditation est également un très bon moyen de profiter de l’instant présent et donc, de vivre pleinement chaque moment de votre voyage.

Que vous soyez débutant ou non, les séjours que nous proposons sont ouverts à tous. Que vous cherchiez à apprendre la technique de méditation et les postures de yoga ou à les approfondir, se sera en profitant d’un cadre privilégié et en étant accompagné de personnes qualifiées que vous atteindrez votre objectif.

En quoi ces séjours sont solidaires ?

Les formules de ces voyages restent identiques à l’esprit des voyages responsables et solidaires que nous proposons. L’hébergement chez l’habitant est privilégié, permettant l’apport de revenus complémentaires aux familles d’accueil et tout comme pour nos autres séjours, 6% du prix de votre voyage sont reversés pour financer des projets de développement communautaire dans le pays d’accueil.

En dehors des visites et sessions de méditation ou de yoga proposées dans le programme de ces séjours, vous pourrez également, si vous le souhaitez, participer à la vie de la famille chez laquelle vous serez logés : fabrication du pain, cours de cuisine, artisanat (selon famille)…